Anda penikmat buah pare? , yang pasti terbayang dibenak anda untuk pertama kali mendengar buah pare ialah kata "pahit" benar? , tapi jangan pandang dari rasa pahitnya saja , manfaat buah yang satu ini sangat berguna bagi tubuh kita.
Buah pare menurut penjelasan dari Wikipedia ialah sejenis tumbuhan merambat dengan buah yang panjang dan runcing pada ujungnya serta permukaan buahnya bergerigi.Buah pare tumbuh subur pada tempat dataran rendah dan dapat ditemukan tumbuh liar ditanah terlantar , tegalan , ditanam dipekarangan rumah atau dapat juga dbudidayakan.
Tanaman ini tumbuh merambat atau memanjat dengan sulur berbentuk spiral , bercabang banyak , berbau tidak sedap dengan daun tunggal bertangkai dan letaknya berselang-seling. Buahnya berbentuk bundar panjang dengan pangkal berbentuk jantung dan berwarna hijau tua. Buah pare memiliki rasa yang pahit oleh karenanya sangat sedikit orang yang suka untuk mengkonsumsi buah pare ini.
Buah pare ini dapat dimanfaatkan menjadi banyak sekali macam olahan makanan , diantara dibuat menjadi sayur Pare atau Paria. Dari rasanya yang pahit itu ternyata buah Pare mengandung banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Buah Pare bisa untuk mencegah dan mengobati banyak sekali macam penyakit kronis. Pahit tetapi menyehatkan. Berikut ialah kandungan beberapa zat yang bermanfaat di dalam buah Pare yang bermanfaat untuk tubuh kita:
Buah pare ini dapat dimanfaatkan menjadi banyak sekali macam olahan makanan , diantara dibuat menjadi sayur Pare atau Paria. Dari rasanya yang pahit itu ternyata buah Pare mengandung banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Buah Pare bisa untuk mencegah dan mengobati banyak sekali macam penyakit kronis. Pahit tetapi menyehatkan. Berikut ialah kandungan beberapa zat yang bermanfaat di dalam buah Pare yang bermanfaat untuk tubuh kita:
1. Buahnya yang mengandung Albiminoid , karbohidrat dan zat warna Daunnya mengandung zat pahit , minyak lemak , asam dammar , protein , besi , kalsium , fosfor , vitamin A , B1 dan C yang terkandung dalam buah pare , bermanfaat untuk menjaga kecantikan kulit. Yaitu menjaga kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sengatan utra violet. Ini berarti buah pare dapat mencegah munculnya noda hitam dan kerutan pada wajah. Sementara akarnya mengandung asam momordial dan asam aleonolat. Sedangkan bijinya mengandung saponin , alkaloid , triterprenoid , dan asam momordial.
2. Salah satu manfaat buah pare untuk kesehatan ialah dapat menjadi penangkal sel kanker. Hal ini telah dibuktikan dalam suatu penelitian di Jepang. Dalam penelitian tersebut , digunakan beberapa tikus yang diinjeksi sel kanker kemudian diinjeksi dengan ekstrak buah pare. Setelah mereka mengamati perkembangan sel kanker dalam tubuh tikus tersebut , risikonya menampakkan bahwa sel kanker yang di injeksi berhenti berkembang. Hasil penelitian tersebut memperlihatkan manfaat buah pare sebagai penangkal sel kanker. Manfaat ini dapat diperoleh alasannya pare mengandung zat lesichin yang dapat meningkatkan kekebalan untuk menangkal perkembangan sel kanker. Tidak hanya itu , buah pare juga memiliki kandungan beberapa zat yang dapat mencegah sel kanker. Sehingga bagi Anda yang bukan penderita kanker dapat mengonsumsi buah pare untuk mencegah serangan kanker.
3. Selain sebagai makanan , pare juga dimanfaatkan untuk pengobatan. Kadar kalsium didalam buah pare tergolong tinggi , sehingga bisa menaikkan produksi sel-sel beta dalam pancreas untuk menghasilkan insulin. Bila insulin dalam tubuh mencukupi , mungkin kadar glukosa membanjir dapar dicegah , sehingga kadar glukosa dalam darah akan menjadi normal atau menjadi terkontrol Senyawa fitokimia lutein dan likopen didalam buah pare berkasiat sebagai anti kanker , antibiotika , antivirus , perangsang produksi insulin , penyeimbang tekanan darah dan kadar gula darah , perangsang nafsu makan dan pembasmi cacing usus. Prof Lee-Huang dari Universitas New York juga menemukan zat yang luar biasa pada buah pare , yakni senyawa anti HIV-AIDS yaitu alpha-momorchorin , beta-momorchorin dan MAP 30 (Momordica antiviral protein 30). Zat berguna ini banyak terdapat pada biji pare tua. Di amerika sendiri , kapsul berisi debu biji pare sudah lazim dipasarkan.Obat tersebut diakui dapat menahan laju perkembangan virus HIV-AIDS. Berkat terapi buah pare , para pengidap HIV-AIDS di Thailand dan Amerika Serikat secara klinis tampak lebih sehat dan berat badannya meningkat. Tak berlebihan kiranya ,jika para jago di dunia medis optimis dalam 10 tahun kedepan , bakal ditemukan obat untuk memerangi HIV-AIDS.
4. Buah pare juga kaya serat , vitamin C , karoten , dan kalium. Seratnya baik untuk menjaga kesehatan pencernaan , dan karotennya dapat meningkatkan acara dan kesehatan mata , ibarat karoten pada wortel. Kalium punya kemampuan mengatasi konsumsi natrium yang berlebihan sehingga membuat pembuluh darah lebih lentur , sehingga baik untuk kesehatan jantung. Sedangkan vitamin C pada buah pare punya khasiat memelihara kecantikan dan mengatasi bahaya dari sinar ultra violet. Nah ternyata ternyata buah pare bermanfaat untuk kecantikan juga kan.. , ini dikarenakan setiap 100 gram pare mengandung 120 ml vitamin C. ternyata buah pare banyak sekali khasiatnya bukan , dan bagaimana soal rasa pahitnya , Anda bisa merendamnya denga air berkali-kali , atau mencucinya dengan air garam , niscaya rasa pahit tersebut akan hilang.
5. Bagian pare yang memiliki kashiat antara lain: Pare yang masih muda digunakan sebagai obat diabetes , gangguan pencernaaan , obat malaria , penyakit kuning dan bronkhitis. Daun pare juga tidak kalah penting dengan buahnya. Beberapa manfaat daun pare , diantaranya dapat menyembuhkan batuk , menurunkan panas , mematikan cacing kremi , mengobati jerawat , dan bermanfaat juga untuk membersihkan darah bagi wanita yang gres melahirkan. Selain buah dan daunnya , bab pare yang juga bermanfaat untuk mengobati penyakit , ialah akarnya. Akar pare berkasiat untuk mengobati disentri amuba dan wasir. Biji pare sendiri , merupakan atioksidan yang cukup berpengaruh yang dapat menghambat pembentukan sel kanker dan mencegah penuaan dini.
Komentar
Posting Komentar