Mitos yang terkenal di kalangan masyarakat wacana terong yaitu bisa mengakibatkan impotensi alias sulit ereksi bila dimakan laki-laki. Tapi , nyatanya tidak demikian. Sejatinya , terong sarat dengan vitamin dan mineral. Bahkan manfaat terong bagi kesehatan jauh lebih banyak ketimbang sekadar mitos penyebab menghilangnya iktikad diri laki-laki. Terong mengandung senyawa alami yang bisa menjaga kesehatan. Bahkan , terong diyakini bisa membantu mencegah kanker dan menurunkan kolesterol. Berikut yaitu macam-macam manfaat dalam terong:
1. Asam klorogenat
Asam klorogenat yaitu senyawa tanaman yang dikenal dengan acara antioksidan tinggi. Para peneliti di Layanan Penelitian Pertanian Departemen Pertanian AS menemukan asam klorogenat sebagai senyawa antioksidan yang lebih banyak didominasi dalam terong.
Mereka melaporkan bahwa asam klorogenat memiliki kapasitas besar untuk melawan radikal bebas dan bisa menurunkan LDL (kolesterol jahat). Asam klorogenat juga bersifat antimutagenik , yang berarti dapat melindungi sel dari bermutasi menjadi sel kanker , dan antivirus.
2. Nasunin
Nasunin merupakan senyawa antioksidan yang ditemukan di kulit terong. Journal of Agricultural and Food Chemistry melaporkan bahwa sebuah penelitian menawarkan nasunin dalam terong memiliki kemampuan antiangiogenik.
Pusat Kanker di Yayasan Angiogenesis menjelaskan bahwa dikala ada sesuatu yang angiogenik , hal itu akan merangsang pertumbuhan gres pembuluh darah dan suplai darah. Meskipun kelihatannya hal ibarat itu bisa menjadi hal yang baik dikala bicara wacana kanker , namun bahwasanya tidak.
Sel-sel kanker dapat memperoleh kemampuan angiogenesis , yang berarti mereka dapat membuatkan cara untuk meningkatkan pasokan darah mereka sendiri , yang dapat mengakibatkan kanker atau massa tumor untuk tumbuh agak cepat. Nasunin di terong memiliki kemampuan untuk mencegah angiogenesis itu terjadi.
3. Serat , vitamin dan mineral
Terong juga merupakan sumber yang sangat baik akan serat makanan yang dapat membantu melindungi terhadap kanker usus besar dan menjaga sistem pencernaan. Vitamin dalam terong terutama terdiri dari vitamin A (dalam bentuk beta-karoten) , vitamin B , asam folat dan vitamin C.
Terong juga kaya akan mineral , mengandung jumlah besar kalium , magnesium , kalsium dan fosfor. Tanpa lemak , mengandung enam karbohidrat dan 27 kalori dalam satu porsi 1 cangkir , terong yaitu makanan yang baik dikonsumsi sehari-hari.
1. Asam klorogenat
Asam klorogenat yaitu senyawa tanaman yang dikenal dengan acara antioksidan tinggi. Para peneliti di Layanan Penelitian Pertanian Departemen Pertanian AS menemukan asam klorogenat sebagai senyawa antioksidan yang lebih banyak didominasi dalam terong.
Mereka melaporkan bahwa asam klorogenat memiliki kapasitas besar untuk melawan radikal bebas dan bisa menurunkan LDL (kolesterol jahat). Asam klorogenat juga bersifat antimutagenik , yang berarti dapat melindungi sel dari bermutasi menjadi sel kanker , dan antivirus.
2. Nasunin
Nasunin merupakan senyawa antioksidan yang ditemukan di kulit terong. Journal of Agricultural and Food Chemistry melaporkan bahwa sebuah penelitian menawarkan nasunin dalam terong memiliki kemampuan antiangiogenik.
Pusat Kanker di Yayasan Angiogenesis menjelaskan bahwa dikala ada sesuatu yang angiogenik , hal itu akan merangsang pertumbuhan gres pembuluh darah dan suplai darah. Meskipun kelihatannya hal ibarat itu bisa menjadi hal yang baik dikala bicara wacana kanker , namun bahwasanya tidak.
Sel-sel kanker dapat memperoleh kemampuan angiogenesis , yang berarti mereka dapat membuatkan cara untuk meningkatkan pasokan darah mereka sendiri , yang dapat mengakibatkan kanker atau massa tumor untuk tumbuh agak cepat. Nasunin di terong memiliki kemampuan untuk mencegah angiogenesis itu terjadi.
3. Serat , vitamin dan mineral
Terong juga merupakan sumber yang sangat baik akan serat makanan yang dapat membantu melindungi terhadap kanker usus besar dan menjaga sistem pencernaan. Vitamin dalam terong terutama terdiri dari vitamin A (dalam bentuk beta-karoten) , vitamin B , asam folat dan vitamin C.
Terong juga kaya akan mineral , mengandung jumlah besar kalium , magnesium , kalsium dan fosfor. Tanpa lemak , mengandung enam karbohidrat dan 27 kalori dalam satu porsi 1 cangkir , terong yaitu makanan yang baik dikonsumsi sehari-hari.
Komentar
Posting Komentar